Power 20 の 7 分間のワークアウト アプリを入手して、どこでもできる激しいワークアウトを実現しましょう。
「これは私がこれまで見た中で最高の 7 分間のトレーニングです。」
時間がないけど科学的に証明されたトレーニング方法が必要な場合は、このアプリを使用するとよいでしょう。すべての Power 20 アプリは、研究開発によりクラス最高を目指しています。
Power 20 の 7 分間ワークアウトのこの無料バージョンでは、標準の 7 分間ワークアウトが提供されます。有酸素運動と強化ルーチンのロックを解除するには、プロ バージョンを入手してください。
- 7分間の激しいトレーニング
- 強化、有酸素運動、またはブレンドを選択してください
- 効果が証明されている
- ガイド付きアニメーションを取得する
- 7 分間のワークアウトのインターバルを 1、2、3、または 4 つ選択します
- 受賞歴のある Power 20 フォーマットを 7 分間のワークアウトに適用。
7 分間のワークアウトは、Power 20 メソッドと併用できます。 http://power20method.com/ で確認してください。
もっとトレーニングしたいですか?腹筋、お尻、有酸素運動、脚、産前および全身のルーチンを含む複数のワークアウトについては、Power 20 の完全版をチェックしてください。
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